Tidur Yang Berkualitas

Sudahkan Anda cukup dalam beristirahat? Apa Anda sering tidur larut malam demi melanjutkan pekerjaan kantor, mempersiapkan diri untuk ujian, ataupun menonton acara TV Favorit? Sebelum kebiasaan itu merusak kesehatan Anda, mari kita simak artikel berikut.

Berapa lama waktu yang dibutuhkna untuk tidur? Setiap orang memiliki kebutuhan jam tidur yang berbeda-beda, tergantung pada usia dan kondisi tubuh. Namun orang dewasa rata-rata membutuhkan waktu tidur 7-8 jam sehari. Selain asupan nutrisi yang seimbang dan olahraga, tidur juga dibutuhkan oleh tubuh.Tidur yang berkualitas menjadi kunci untuk mendapatkan tubuh yang pikiran yang segar di pagi hari, sehingga Anda dapat menjalani aktivitas secara optimal. Tidur juga memegang peranan penting dalam menjaga emosi tetap stabil. Tak hanya itu, saat kita tidur, tubuh memulihkan fungsi organ-organ, meremajakan sel-sel, dan memproduksi hormon kekebalan tubuh.

Merapikan Beauty Case Yuk !

Coba tengok beauty case Anda. Apakah Anda pernah kesulitan menemukan lipstik atau maskara di dalam beauty case. Atau jangan-jangan, bekas serbuk blush-on dan eyeshadow ikut mewarnai beauty case Anda. Mungkin ini saatnya mengatur, reorganizing beauty case Anda.

1. Buang alat make up yang tidak terpakai atau kadaluarsa. Selain memakan tempat, jika kurang hati-hati, bisa saja Anda malah menggunakan make up yang sudah kadaluarsa. Wah efeknya bisa panjang. Pastinya akan berdampak buruk bagi penampilan.

Tips Terlihat Cantik Ketika Panas Terik

Matahari dan cuaca panas memang tak bersahabat bagi kulit. Sayangnya kita tak bisa menghindari kedua hal tersebut. Lalu bagaimana cara terbaik menghadapinya agar kita selalu terlihat cantik? 

Begini tipsnya.

KULIT

1. Di musim panas, melindungi kulit dari ganasnya sinar ultraviolet (UV) matahari yang bisa menyebabkan penggelapan dan penuaan kulit menjadi prioritas. Namun masih banyak yang enggan

Tips Membentuk Alis

Masih berbicara seputar mata, berikut artikel yang bisa Anda terapkan untuk menampilkan kecantikan mata Anda. Cekidot..

Jika mata adalah jendela jiwa, maka alis adalah bingkainya. Alis yang rapi dan melengkung sempurna dapat memperindah penampilan wajah.
Namun, tidak semua orang dikaruniai bentuk alis alami yang proporsional. Oleh karena itu, berikut ini Media Perempuan memberikan beberapa tips untuk mengoreksi kekurangan tersebut :

Eyeliner Senjata Mujarab Mata

Mata adalah jendela hati, maka lewat mata karakter seseorang dapat terlihat. Di dunia kecantikan, mata mejadi salah satu alat indera yang wajib dipoles agar tampil lebih indah.

Hanya dengan eyeliner mata lebih indah, tapi bukan hal mudah menggunakan eyeliner. Agar tidak salah, ikuti beberapa langkah dalam menggunakan eyeliner. Dengan begitu mempertegas garis kelopak mata. Yang perlu diingat eyeliner ada 3 macam, jadi pemakaiannya pun berbeda.

Cantik Tanpa Kantung Mata

Kecantikan memang bisa terpancar dari berbagai sisi. Bertambahnya aktivitas yang kian padat serta faktor usia terkadang memudarkan kecantikan yang dimiliki wanita dalam bentuk fisik.

Alhasil, berbagai permasalahan seperti kerutan atau kantung mata menghiasi wajah sehingga tak lagi terlihat indah. Melihat mata anda yang tak lagi terlihat indah akibat kantung mata, anda pun tak perlu kecewa dan bingung mencari solusi yang tepat. Pasalnya rangkaian perawatan yang tepat dapat membantu menghilangkan kantung mata dalam waktu singkat.

Peralatan Make-Up Dasar (Wajib Punya!!!)

Wanita selalu identik dengan berdandan atau bermake-up. Untuk bisa mengaplikasikan make-up ke wajah pasti diperlukan beberapa peralatan tertentu. Oleh karena itu, sebagai wanita tentu rasanya kurang lengkap jika kita tak memiliki peralatan make-up untuk merias wajah. Walaupun kita bukan dan mungkin tak akan jadi penata rias profesional, namun tak ada salahnya kita memiliki beberapa make-up kit. Lalu make-up kita seperti apa saja sih yang dibutuhkan dalam merias wajah? Inilah dia...

Tips Wajah Bebas Jerawat

Apa itu jerawat dan penyebabnya telah dibahas di artikel sebelumnya. Sekarang saatnya membahas bagaimana caranya agar wajah kita senantiasa bebas jerawat. 

Salah satu hal yang harus Anda lakukan adalah mulai membatasi diri untuk mengonsumsi cokelat dan makanan berminyak. Tingkat konsumsi yang berlebihan pada cokelat dan makanan berminyak meningkatkan produksi lemak pada tubuh. Selain penjagaan dari dalam, Anda pun perlu melengkapinya dengan perawatan luar tubuh, yakni rutin mencuci wajah. Jika kedua hal ini tidak Anda lakukan dengan penuh disiplin, bersiaplah dengan munculnya jerawat yang akan bertengger di wajah Anda.

10 Manfaat dari Air Putih

Rugi banget buat mereka yang tidak suka minum air putih. Kenapa?? Selain karena air putih yang mudah di dapat dan murah meriah, ternyata air putih punya banyak manfaat loh buat tubuh kita. Mau tau apa aja manfaat air putih ?? Yuk simak yang berikut ini yaa...

Air dalam tubuh diantaranya berfungsi menjaga kesegaran, membantu pencernaan dan mengeluarkan racun. Namun, tahukah Anda, ternyata banyak manfaat yang direguk dari air putih, selain nikmatnya kesegaran.
Banyak orang yang tidak mengetahui khasiat air selain untuk menghilangkan dahaga saja. Air dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit dengan cara yang mudah dan murah. berikut 10 manfaat air putih yang mungkin dapat kita jadikan acuan saat akan mengkonsumsi minuman di luar dari air putih.

Jerawat, apa sih ?

Sebel banget nih, udah umur segini kadang masih aja didatengin ama jerawat. Jadi makin penasaran ama si jerawat dan apa sih penyebabnya. Nah ini uraian tentang jerawat dan penyebabnya versi Wikipedia ya..cekidot...

Jerawat adalah suatu keadaan di mana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. Jerawat adalah penyakit kulit yang cukup besar jumlah penderitanya. Kligmann, seorang peneliti masalah jerawat ternama di dunia berpendapat,"Tak ada satu orang pun di dunia yang melewati masa hidupnya tanpa sebuah jerawat di kulitnya." Kemungkinan penyebabnya adalah perubahan hormonal yang merangsang kelenjar minyak di kulit. Perubahan hormonal lainnya yang dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat adalah masa menstruasi, kehamilan, pemakaian pil KB, dan stres. 

Agar Riasan Wajah Tahan Lama

Riasan yang cepat luntur memang mengesalkan. Selain membuang waktu untuk mengoleskannya kembali, make-up yang luntur juga dapat membuat wajah terlihat belang-belang. Rias wajah perlu diaplikasikan dengan cara yang tepat agar tetap bertahan sepanjang hari. Berikut beberapa trik agar riasan tetap tahan lama di wajah :

Menutupi Kekurangan Wajah dengan Teknik Blush On

Setiap orang, baik pria maupun wanita, diciptakan dengan bentuk wajah yang berbeda-beda. Bentuk wajah digolongkan ke dalam 4 garis besar. Pada tiap bentuk wajah tersebut tentu memiliki kekurangan dan kelebihan. Buat wanita yang mau tahu bagaimana cara memoles agar kekurangan itu bisa ditutupi atau siapa tahu bisa jadi kelebihan, yuk simak yang satu ini....

Memilih Lipstick Agar Bibir Cantik

Lipstick, benda mungil ini merupakan peralatan yang wajib dimiliki oleh wanita untuk mempercantik penampilan.Oleh karena itu kita harus pandai-pandai memilih lipstick, baik memilih warna maupun kandungan yang terdapat di dalamnya. Berikut tips memilih lipstick yang saya dapat dari sebuah sumber. Semoga bermanfaat ;)

Tampil Cantik Alami

Wanita mana sih yang nggak kepengen selalu tampil cantik setiap hari ?? Baik itu wanita pekerja maupun ibu rumah tangga. Bekerja mulai jam delapan pagi sampai jam lima sore di ruangan ber-AC pasti membuat wajah terasa kering dan kurang segar. Begitu halnya dengan ibu rumah tangga, setelah melakukan pekerjaan rumah tangga pasti wajah terlihat lelah dan tidak sedap dipandang. Oleh karena itu sebagai wanita kita harus pandai menyiasati agar selalu tampil cantik. Cantik memang identik dengan kosmetik, tetapi tidak harus menor kan ?? Nuansa makeup natural atau alami bisa menjadi pilihan untuk keseharian Anda.