Cuci Tangan Yuuuk !

Cuci tangan itu penting. Ini satu kebiasaan yang mudah dan murah untuk mencegah penyebaran penyakit. Tangan seringkali menjadi perantara dari berbagai bakteri untuk masuk ke dalam tubuh kita. Mengapa harus cuci tangan ? Anda yang sedang flu, menutup hidung dengan tangan saat bersin, lalu memegang selasar tangga. Bila orang lain kemudian memegang hidung atau mulutnya, maka dia akan tertular flu juga.

Diare, cacingan, ISPA, TBC bahkan penyakit yang mematikan seperti SARS, flu burung (H5N1) dan flu babi (H1N1) dapat dicegah dengan mencuci tangan secara benar. Membiasakan mencuci tangan dengan baik, membuat hidup Anda dan keluarga lebih sehat.

Anak yang masih kecil pun sebaiknya diajari mencuci tangan. Biasanya si kecil senang sekali mempelajari dan menyentuh segala sesuatu tanpa tahu apakah benda itu kotor atau tidak. Lalu memasukkan tangannya ke dalam mulut atau memakan makanan tanpa mencuci tangan. Akibatnya dia bisa sakit perut atau diare. Diare termasuk salah satu penyebab utama kematian anak balita. Padahal musibah ini dapat dicegah dengan mengajarkan anak untuk mencuci tangan.

Mencuci tangan yang benar harus menggunakan sabun dan di bawah air yang mengalir. 

Cara mencuci tangan yang benar sebagai berikut :

• Basahi tangan dengan air di bawah kran atau air mengalir.
• Ambil sabun secukupnya untuk seluruh tangan.
• Gosokkan kedua telapak tangan.
• Gosokkan sampai ke ujung jari
• Telapak tangan menggosok punggung tangan kiri (atau sebaliknya) dengan jari-jari saling mengunci (berselang-seling) antara tangan kanan dan kiri. Gosok sela-sela jari tersebut. Lakukan sebaliknya.
• Letakkan punggung jari satu dengan jari lainnya saling mengunci.
• Usapkan ibu jari tangan kanan dengan telapak kiri dengan gerakan berputar. Lakukan hal yang sama dengan ibu jari tangan kiri.
• Gosok telapak tangan dengan punggung jari tangan satunya dengan gerakan ke depan, ke belakang dan berputar. Lakukan sebaliknya.
• Pegang pergelangan tangan kanan dengan tangan kiri dan lakukan gerakan memutar. Lakukan pula untuk tangan kiri.
• Bersihkan sabun dari kedua tangan dengan air mengalir. Lalu keringkan tangan.
• Mencuci tangan umumnya dilakukan saat sebelum makan, sebelum menyiapkan makanan, setelah memegang daging mentah, sebelum dan setelah menyentuh orang sakit, sesudah menggunakan kamar mandi, setelah batuk atau bersin atau membuang ingus, setelah mengganti popok atau pembalut, sebelum dan sesudah mengobati luka, setelah membersihkan atau membuang sampah, dan setelah menyentuh hewan atau kotoran hewan.

(Sumber : Alia)

Nah, sekarang pertanyaannya, sudah benarkah cara Anda mencuci tangan ??? ^_^