Thanks to dBC Network (again)

Kenapa ya kok judulnya Thanks to dBC Network (again)? Yup, karena untuk kesekian kalinya, berkat dBC Network (dan Oriflame) aku bisa mewujudkan impianku. Duluuu....aq bergabung awalnya hanya mencari kegiatan (maklum lah, full ibu rumah tangga), dan ternyata aq bisa dapet penghasilan. Lalu, keinginanku mulai bertambah. Aku pengen bisa dapet penghasilan minimal sama dengan gajiku saat bekerja dulu. Dan Alhamdulillah pada periode katalog 10/2011 kemarin, aku berhasil meraih level Manager 18%. Dengan bonus yang ditransfer ke rekening sebanyak 2 jutaan. Alhamdulillah. Dalam waktu 16 bulan, aq berhasil meraih level tersebut.

Tidur Yang Berkualitas

Sudahkan Anda cukup dalam beristirahat? Apa Anda sering tidur larut malam demi melanjutkan pekerjaan kantor, mempersiapkan diri untuk ujian, ataupun menonton acara TV Favorit? Sebelum kebiasaan itu merusak kesehatan Anda, mari kita simak artikel berikut.

Berapa lama waktu yang dibutuhkna untuk tidur? Setiap orang memiliki kebutuhan jam tidur yang berbeda-beda, tergantung pada usia dan kondisi tubuh. Namun orang dewasa rata-rata membutuhkan waktu tidur 7-8 jam sehari. Selain asupan nutrisi yang seimbang dan olahraga, tidur juga dibutuhkan oleh tubuh.Tidur yang berkualitas menjadi kunci untuk mendapatkan tubuh yang pikiran yang segar di pagi hari, sehingga Anda dapat menjalani aktivitas secara optimal. Tidur juga memegang peranan penting dalam menjaga emosi tetap stabil. Tak hanya itu, saat kita tidur, tubuh memulihkan fungsi organ-organ, meremajakan sel-sel, dan memproduksi hormon kekebalan tubuh.

Penggunaan AC Pada Balita

Di kota dengan udara yang panas, penggunaan AC sudah menjadi hal yang biasa. Apalagi bagi keluarga yang mempunyai anak kecil atau bahkan balita. Biasanya balita akan rewel dan tidak bisa tidur dalam udara yang panas atau gerah. Mau tidak mau solusi termudah adalah menyalakan kipas angin atau pendingin udara (AC). Dengan demikian istirahatnya menjadi tenang.

Makanan Pengusir Bad Mood (2)

Masih baad mod aja setelah makan beberapa makanan yang disebut di artikel ini ? Saatnya Anda mencoba yang lain. Berikut makanan lain yang bisa mengusir mood jelek Anda.

1. Pisang

Buah pisang selain bisa mengembalikan keseimbangan tubuh di saat stres melanda, buah ini juga kaya akan potassium yang dapat membantu meringankan ketegangan. Sehingga mood Anda akan membaik.

Makanan Pengusir Bad Mood

Sekarang ada cara mudah yang nikmat sekaligus sehat untuk menyingkirkan bad mood dari hari Anda. Rasa cemas, galau, bingung, resah, ataupun kesal yang sering melanda, tak akan hadir lagi berkat pilihan makanan yang tepat. Berikut ini beberapa makanan yang memiliki kekuatan untuk menyeimbangkan mood dan sekaligus penambah semangat.

1. Coklat.

Mood Anda sedang buruk ? Segera ambil sebatang coklat. Coklat memang identik dengan perayaan yang menyenangkan. Faktanya, coklat memiliki kombinasi rasa manis dan tekstur creamy yang efektif melepas hormon endorphin yang memperbaiki mood. Plus antioksidan flavanols dalam cocoa mampu memperlancar peredaran darah di otak. Khasiatnya sungguh manis, bukan ?